Тесты теоретической части по лыжной подготовке (среднее звено).
Выберите один ответ из трех!
1. Какова продолжительность зимних Олимпийских игр;
а)8 дней;
б)10дней;
в)12дней?
2. Первые зимние Олимпийские игры состоялись в…
а)1920г. в
Антверпене (Бельгия);
б) 1924г. в Шамони
(Франция);
в) 1926г. в
Гармиш-Партенкирхене (Германия).
3. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировала в…
а) 1952г. Хельсинки (Финнляндия);
б) 1956 г. Кортинад Ампеццо
(Италия);
в) 1960г. в Скво Вэлли
(США).
4.ОльгаДанилова,
ГалинаКулакова,
ЛарисаЛазутина,
РаисаСметанина, ВячеславВеденин, ВладимирСмирнов – чемпионыОлимпийскихигрв…а)
плавании; б)биатлоне; в) лыжныхгонках.
5. Назовите что не значится в программе зимней Олимпиады?
а) слалом; б)
стайерский бег 5000 м;
в) дуатлон.
6.
Экстренное торможение на лыжах:
а)
«плугом»; б) на параллельных лыжах;
в)
лечь на бок или сесть (падением).
7.Нарисуйте
способ торможение «плугом»:
8.Нарисуйте
способ подъем «полуелочкой»;
9.Самый
распространенный лыжный ход;
а)
попеременный четырехшажный;
б)
одновременный бесшажный;
в) попеременный двухшажный.
10.Самый
быстрый лыжный ход:
а) одновременный бесшажный;
б)
одновременный одношажный;
в) одновременный двухшажный.
11.
Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе;
а)
попеременный двухшажный;
б)
одновременный двухшажный;
в) коньковый ход.
12.Как
называется вид спорта, сочетающий лыжные
гонки со стрельбой:
а)
армрестлинг; б)
биатлон; в) бобслей.
13 Что такое фристайл;
а) горнолыжное
многоборье; б) скоростной спуск ;
в) прыжки с трамплина.
14. В
каком виде спорта больше проявляется сила:
а)
лыжные гонки;
б) атлетическая гимнастика;
в) туризм.
15. В
каком виде спорта больше проявляется выносливость:
а)
метание диска; б) прыжки в воду; в)
лыжные гонки.
16.
Прикладной вид движения:
а)
бег; б) метание; в) передвижение на лыжах.
17.Самый
удобный способ подъема наискось по склону на лыжах:
а)
«елочка»; б) «лесенка»; в) «полуелочка».
18.
Лучший способ подъема на крутой склон на лыжах:
а)
«елочка»; б) «лесенка»; в) «полуелочка».
19.
Наиболее удобная, устойчивая стойка
лыжника при спуске:
а) основная; б) высокая; в) низкая.
20.
Самый простой способ торможения:
а) на
параллельных лыжах;
б) «плугом»;
в) «полуплугом»
(упором).
21.
Основным способом передвижения на лыжах является: а)скольжение; б) торможение; в) поворот.
22. При обгоне лыжника подают
сигнал:
а) свистком; б) голосом;
в) касанием лыжной палкой.
23. При передвижении на лыжах применяют
одновременный: а) двухшажный ход; б) трехшажный ход;
в)
четырехшажный ход.
24. Основой лыжных ходов является:
а) ступающий шаг; б) переступание на лыжах;
в) скользящий шаг.
25. В лыжной подготовке применяют попеременный:
а)
бесшажный ход; б) одношажный ход; в)
двухшажный ход.
26. Обучение передвижению на лыжах начинается с
а) ступающий шаг и скользящий; б) поворот на месте и в движении; в) подъемы
и спуски с гор.